ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ
Διατροφικά προγράμματα, που λαμβάνουν υπόψιν τον τρόπο ζωής σας, περιλαμβάνουν πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα, ποικιλία , εποχιακά τρόφιμα χωρίς υψηλό κόστος, για αποτελεσματικό αδυνάτισμα και έλεγχο του βάρους.
|
σΥΝΤΑΓΕΣ
Παραλλαγές αγαπημένων γλυκών και φαγητών, με λιγότερες θερμίδες αλλά την ίδια απόλαυση.
Κατάλληλες για διαβητικούς. |
ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ
Σε τακτικά διαστήματα πραγματοποιείται η διαδιακασία της λιπομέτρησης, δηλαδή της εκτίμησης του ποσοστού λίπους στο σώμα.
Με το λιπομετρητή της TANITA, BC 418 MA, πραγματοποιείται η τμηματική μέτρηση του λίπους στα χέρια, τα πόδια και την περιοχή κοιλιάς. |
Ιωάννα Γ. Παπαγιαννοπούλου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος , Κολιάτσου 49-51, Κόρινθος, 2741023073